Что вы делаете чтобы убрать жировые отложения. Как убрать жировые отложения быстро и просто? Увеличение потребления белка
Как убрать жир со спины у женщин? В области спины избавиться от жировых отложений сложно. Жировые складки под лопатками, которые девушки в шутку называют «крылышками амура» – одна из самых труднодоступных проблемных зон. Но проблему можно решить, если устранить все факторы, которые провоцируют накопление в этой зоне. Для начала разберемся, откуда появляется жир на спине.
Любое устройство, которое обещает быструю потерю жира без операции, похоже на то, что относится к той же категории, что и таблетки для похудения, целлюлитные кремы и электрические поясные ремни - быстрые исправления, которые редко соответствуют их большим требованиям. Это изменило мою жизнь, - просто говорит он. Стремясь немного помочь, он решил попробовать Зерону, которая обещает вырвать упрямые жировые клетки и вылепить более мелкое и упругое тело.
Жировой запас человека, типы жировой ткани
В дополнение к тридцатинедельным лазерным лечениям, которые длится около 30 минут, Дэн говорит, что ему было дано указание съесть диету с низким содержанием углеводов, выпить много лишней воды и соблюдать обычную тренировку. Первоначально он был настроен скептически, но поскольку он начал видеть результаты, он стал верующим, говорит он. Вы также должны иметь достаточно времени в своем расписании, чтобы совершать несколько сеансов каждую неделю в течение нескольких недель.
У женщин основной становится беременность. В этот период для защиты плода от холода и в качестве дополнительного запаса питания. Но есть и другие предпосылки к возникновению лишних килограмм.
Недостаточная физическая активность
Главной причиной возникновения жира на любом участке тела является отсутствие физической нагрузки на мышцы. Жировые отложения на спине откладывается у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Из-за того, что мышцы спины редко задействуют во время сидячей работы, в этой области быстро появляется лишний вес, а далее образуются складки.
Лазерная терапия удаления жира не рекомендуется женщинам, которые беременны или пытаются забеременеть, или людям, у которых есть кардиостимуляторы. Лазер также не смог решить любые основные метаболические, гормональные или другие физические проблемы, которые могли вызвать увеличение веса, поэтому сначала вы должны обратиться к врачу, д-р.
Как убрать жировые отложения на ногах, спине, животе с помощью процедур?
Лазерный липо предлагает неинвазивное лечение жиров, нацеливая жировые клетки, экономя другие ткани в организме. Компания говорит, что их лазеры медленно перфорируют клетки, так что они сдуваются. Ваше тело держит все жировые клетки - хорошая вещь, так как удаление жировых клеток может иметь непреднамеренные последствия, такие как ожирение, вновь появляющееся в других местах, как видно из недавних исследований липосакции, но они намного меньше. интерстициальная жидкость и вымывается вашей лимфатической системой.
Неправильное питание
Из-за обилия сладкого, мучного и жирного в рационе накопление лишнего веса происходит быстро, а вкупе с малоподвижным образом жизни развиваются различные сердечные , появление и жировых отложений в области спины, живота, боков. Это портит и внешний вид женщины, так и пагубно влияет на ее здоровье.
Вы начинаете раздевать свою нижнюю половину, оставляя свое нижнее белье, если хотите. Затем вы кладете на стол, и техник настраивает осьминог, как оружие, чтобы нацелить лазеры на определенные пятна на вашем теле, которые вы пытаетесь сжимать. Вы лежали там, в то время как лазеры работают со своей магией с большинством сеансов продолжительностью от 20 до 40 Потому что Зерона - это «холодный» лазер, пациенты ничего не чувствуют, объясняет Блох. Нет боли, отека, нежности или покраснения, поэтому есть время простоя.
В отличие от более инвазивных методов удаления жира, вы можете сразу вернуться к работе, тренировкам или чему бы то ни было еще в ваш день. Впоследствии, однако, вы можете что-то почувствовать. Поскольку лазер заставляет ваши жировые клетки выпускать их содержимое в ваш кровоток, вы можете почувствовать себя немного уставшим, одурманенным или больным после этого, особенно если вы не пьете достаточно воды. Вода является ключом к смыванию жира и токсинов из вашей системы, добавляет она.
Если есть лишний вес, то увеличивается нагрузка на суставы, сердце, почки. Переедание и ночные перекусы еще сильнее усугубляют ситуацию.
Гормоны
Заболевания надпочечников могут стать причиной образованию жира на спине. Нарушения работы надпочечников, которые выделяют гормоны и поддерживают белково-жировой обмен, приводят к образованию горба. Это очень опасно, от горба нужно избавляться, иначе это приведет к тяжелым последствиям.
Удивительный перк лазерной липосакции
Он разработан, чтобы сделать ваше здоровое питание и упражнения более эффективными, особенно если вы находитесь в точке, где вы плакали. Вам все равно придется выполнять эту работу, она просто улучшает ваши результаты. Она рекомендует, чтобы ее клиенты по удалению лазерного жира съели очень чистую диету, умеренно умерли, надели нижнее белье с компрессией и выпейте воду, как будто мочились олимпийским видом спорта. Он добавляет, что лазер также обеспечил дополнительную мотивацию, чтобы придерживаться его здоровых жизненных целей, так как он не хотел отменять достигнутый прогресс.
Как убрать жир со спины?
Исходя из причин, которые спровоцировали накопление жировой прослойки, разрабатывают комплексную терапию лишнего веса. Упор делают на организацию правильного питания, а упражнениями и массажем подтягивают кожу и приводят мышцы в тонус. В особо запущенных случаях прибегают к липосакции.
Исследования по использованию лазерной терапии для снижения веса относительно редки, и то, что существует, часто финансируется самими лазерными компаниями, возможно, делает их предвзятыми. Исследователи отметили, что удаление лазерного жира лучше всего работает в сочетании со стандартной липосакцией, а не при использовании в одиночку.
Что такое целлюлит и как от него избавится?
Тем не менее, большинство пациентов восстановили хотя бы некоторые из дюймов всего через две недели после прекращения лечения. Хуже того, форма моих бедер изменилась, с более жировыми отложениями в точках, на которые нацелила Зерона. Это может быть побочным эффектом старения, но часть меня удивляет, если лазерное лечение липоса больнее, чем помогло. Наличие лишних жировых отложений вокруг колен может сделать ваши колени непривлекательными и неприглядными. Жировые отложения вокруг коленей могут повлиять на вашу самооценку и могут также влиять на типы одежды, которые вы носите, так как вы можете чувствовать себя некомфортно носящими все, что подвергает вас колени, включая купальники, шорты, юбки и платья.
Упражнения
Конечно же, первым шагом в избавлении от жира на нужном участке тела обращается внимание на упражнения, желательно кардионагрузки. Убрать жир со спины помогут на все тело, ведь если жировые отложения имеются на спине, то, вероятно, они присутствуют и на животе и боках.
- Отличным средством, чтобы избавиться от жира на спине и боках является . Эффект наступит достаточно быстро, а выполнять это упражнение можно не отрываясь от просмотра любимого сериала или шоу. Этот способ хорошо подходит женщинам, у которых нет времени ходить в спортзал.
- Избавиться от жировых отложений поможет бег. Совершайте утренние или вечерние пробежки ежедневно, постепенно увеличивая дистанцию. Большего результата можно добиться, если обернуть тело шерстяным поясом.
- Плавание поможет убрать жир со спины и живота. И если бегать в холодное время года довольно проблематично, то ходить в бассейн можно круглый год.
- Также нужно тянуть спину с помощью упражнений. Для этого лучше всего подходят знакомые всем наклоны. Выполнять упражнения надо стоя на полу, ноги на ширине плеч, совершать наклоны туловища в разные стороны нужно до появления сильного напряжения в мышцах спины и живота. Это поможет у женщин и уменьшит талию.
Диета
Никакие упражнения не принесут мгновенного результата без правильного питания. Из рациона исключается мучное, потому что исключительно мучные изделия влияют на накопление жира в области спины. Убрать жир со спины и живота можно исключительно при соблюдении правильно составленной диеты. Если вы не желаете получить обвисшую кожу или чересчур накаченное тело, то худеть следует постепенно, выполняя упражнения, чтобы сохранять форму тела.
К счастью, есть некоторые быстрые и эффективные способы избавления от жира вокруг ваших коленей. Запланируйте встречу с врачом и получите полное физическое состояние для оценки вашего состояния здоровья перед началом тренировки. Попросите врача дать рекомендации относительно уменьшения жировых отложений и как избавиться от толстых колен. Следуйте рекомендациям.
Наденьте удобные обувь для ходьбы. Прогуляйтесь по 30 минут каждый день, чтобы поднять обе ноги от бедра до теленка и избавиться от толстых коленей, бедер и телят. Изменяйте свою быструю прогулку с бегом или обычным ходом. Настройте план обезжиренной диеты, чтобы ваше потребление жира было очень низким. Потребляйте больше свежих фруктов, овощей, цельного зерна, соевых продуктов, миндаля и маслин. Следите за тем, чтобы ваше потребление белка умеренное, но убедитесь, что вы ежедневно получаете ежедневное потребление белков.
Сокращается количество калорий, потребляемых в день. Хлеб заменить хлебцами, сладкое фруктами, в рацион добавить свежие овощи, записывайте каждый прием пищи в блокнот и подсчитывайте калории.
Массаж
Выполняя упражнения и соблюдая диету, можно дополнительно применять . Для правильного выполнения массаж не лишним будет знать пару-тройку правил:
Определите количество белка, которое вам нужно, разделив вес вашего тела в фунтах. Зарегистрируйтесь для участия в местном спортзале. Используйте машину для ножевого пресса, чтобы выработать обе ноги; выберите легкий вес, чтобы сесть, сядьте на скамью и расположите обе ноги на перекладине. Надвиньте ноги вперед, чтобы работать мышцы ног и колени; затем отпустите. Сделайте повторение 10 или 20, и постепенно продвигайтесь к более тяжелым весам. Начните с очень легких весов и сделайте один набор, чтобы увидеть, чувствует ли вес слишком светлый; проверьте следующий уровень веса на сопротивление.
- Выполнять массаж для похудения нужно только по часовой стрелке;
- При массаже должно чувствоваться небольшое жжение и покраснение в области выполнения;
- Массаж с применением специальных моделирующих кремов увеличит эффект процедуры;
- Во время массажа не должны возникать болезненные ощущения;
- Массировать живот и спину нужно только спустя час-два после последнего приема пищи, лучше совершать упражнения натощак с утра, так вы достигнете наилучшего результата;
- Массаж выполняется лежа, расслабьте все тело и приступайте к разминанию жира, на спине делать массаж самостоятельно вряд ли удастся, лучше попросить кого-нибудь из близких или обратиться к профессиональному массажисту;
- Массаж можно совершать при помощи щипковых движений в течение 10-15 минут, а также с применением банок, которые прикрепляются на тело и вращаются по часовой стрелке в течение 5 минут;
- В душе можно совершать круговые движения в течение нескольких минут с помощью мочалки в местах отложения жира, чтобы увеличить приток крови.
Липосакция
Хирургическое вмешательство – крайняя мера в избавлении от жира, без диеты и упражнений эффект продлится непродолжительное время. помогает визуально избавиться от жира, но не влияет на причину возникновения. Для проведения операции требуется хорошее общее состояние здоровья женщины и упругая кожа. Присутствует , поэтому обязательно восстановление после операции и ношение компрессионного белья.
Добавьте весы, пока вы не сможете выполнить не более 20 повторений с выбранным вами уровнем веса; подождите два-три дня перед повторным нажатием. Выполняйте все упражнения по весу как минимум два раза в неделю в течение как минимум 20 минут за сеанс и позволяйте по крайней мере один день отдыха между сеансами.
Используйте машину для завивки ног в тренажерном зале; выберите легкий вес, чтобы начать и расположите себя лицом вниз на скамейке. Держите ноги прямо и поместите обе свои пятки под ногу. Одновременно используйте ножки и медленно потяните их к ягодицам, насколько сможете; повторите процесс для 10-20 повторений.
Физические упражнения и диеты помогают снизить общую массу тела, но уменьшить толщину прослойки жировой ткани в «проблемных» зонах (живот, бока, ноги) с их помощью практически невозможно. Косметология и эстетическая медицина предлагает разные методы устранения этой проблемы – озонотерапию, электролиполиз, мезодиссолюцию или вакуумно-роликовый массаж. Какой выбрать?
Используйте тренажерный циферблат в тренажерном зале или используйте собственный коврик у себя дома. Ложитесь на спину и держите обе свои ноги прямо. Держи свои пятки на полу. Начните с левой ноги, поднимите ногу примерно на 6 дюймов от пола и держите ее за счет пять. Пусть ваша нога снова коснется пола; повторите для повторения 10, затем повторите процесс на правой ноге на 10 повторений, чтобы укрепить мышцы ног и выровнять жировые участки вокруг колен.
Всасывающая липэктомия должна считаться последним средством, поскольку она представляет собой форму операции, в которой жир вокруг колена высасывается через вакуум после того, как разрезы сделаны в коже вокруг области колена. Когда вы делаете ногу, не переусердствуйте в отношении количества веса, которое вы используете, и не переусердствуйте. Если вы чувствуете усталость или начинаете испытывать боль, прекратите упражнение; вы будете напрягать колени, и вы можете тянуть мышцы ног, что приводит к растяжениям и другим повреждениям ноги.
Инъекционные методики
Локальные жировые отложения значительно ухудшают внешний вид и контуры тела, поэтому информация о том, как убрать жир с живота и боков, ног и ягодиц, интересует каждого человека. Среди клиентов салонов красоты популярностью пользуются инъекционные методы уменьшения толщины подкожной жировой клетчатки, основные преимущества которых атравматичность, безопасность и эффективность.
Создавая свой план диеты, убедитесь, что вы получаете необходимые калории, необходимые для поддержания хорошего уровня энергии. Не сильно ограничивайте потребление калорий; это заставит вас устать и проголодаться и замедлит ваш метаболизм. Это также помешает вам получить достаточное питание.
Робин Рейхерт является сертифицированным консультантом по питанию, сертифицированным персональным тренером и профессиональным писателем. Более 10 лет она занимается вопросами здоровья и фитнеса. Она имеет степень бакалавра искусств по психологии в Университете Сан-Франциско и степень магистра естественных наук в Клейтон-колледже.
Инъекционный липолиз
Инъекционный липолиз – эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств (разрушают оболочки и высвобождают жир). Для проведения процедуры чаще всего применяют следующие препараты:
- фосфатидилхолин – липолитик прямого действия, инъекции которого разрушают мембраны липидных клеток, эмульгируют подкожный жир и способствуют его выведению из организма;
- акваликс – препарат на основе дезоксихолата натрия – вызывает лизис жировых клеток и их содержимого и активирует дренажную функцию лимфатической системы;
- дермастабилон – комплексное средство на основе соли желчной кислоты и фосфатидилхолина – обладает функциями детергента и эмульгатора (разрушает оболочки структурных элементов подкожной клетчатки и эмульгирует жир).
Инъекции липолитиков устраняют признаки , уменьшают толщину прослойки жировой ткани «в проблемных зонах» и повышают эластичность . Результат заметен после 2-3 сеансов (в зависимости от препарата и зоны коррекции). Для получения стойкого эффекта специалист проводит курс 10-15 сеансов, эффект после которых сохраняется в течение года (при условии правильного питания и ведении активного образа жизни). Курс инъекционного позволяет уменьшить объемы тела на 10 см.
Что необходимо учесть, чтобы не потерять красоту кожи после похудения?
Лечение инфильтративных жировых опухолей требует хирургического вмешательства и радиации. Предоставление вашей собаки и может помочь устранить токсичные отходы из тела вашей собаки, которые могут способствовать росту жировых опухолей. Добавки также могут помочь увеличить поток крови вашей собаки, что предотвращает стагнацию, которая приводит к накоплению жировых клеток.
Рекомендуемые продукты для собак с жировыми опухолями. Хирургия опухолей жирной кожи у собак. Решение о хирургическом удалении жировой опухоли основано на размере опухоли и здоровье вашей собаки. Малые жировые опухоли, которые не мешают движению или функции органа, могут быть оставлены в покое, но большие жировые опухоли следует удалить хирургическим путем. Так как жирные опухоли обычно встречаются у старших домашних животных, риск анестезии тщательно взвешивается против риска, связанного с жировой опухолью.
Мезотерапия для похудения
Мезотерапия для похудения – инъекционная процедура, во время проведения которой под кожу пациента (на глубину 4-5 мм) вводят специально приготовленные липолитические коктейли. Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с коленей, потому что результат заметен сразу, а курс состоит из 5-7 сеансов.
Хирургическое удаление не останавливает образование других жировых опухолей и не гарантирует, что жировая опухоль не будет перестраиваться точно в одном и том же месте. Инфильтрация жировых опухолей кожи хлоридом кальция. Некоторые ветеринары рекомендуют вводить каустический материал в жировую опухоль. Потенциальные побочные эффекты инъекции хлорида кальция включают боль, шелушение кожи, смерть здоровой ткани за пределами жировой опухоли и острое воспаление, вызванное умирающими жировыми клетками.
Целостные подходы к опухолям жировой кожи у собак. Холистические ветеринары считают, что хирургическое удаление является лишь одним из аспектов лечения, и что успешное лечение должно решать проблемы застоя и токсичных материалов, которые вызывают образование жирных опухолей у собак. Целостные ветеринары рекомендуют.
Мезодиссолюция
Мезодиссолюция – разновидность – инновационный метод устранения локальных жировых отложений путем введения в подкожную жировую клетчатку коктейля из воды и липолитического препарата (гипоосмолярного коктейля). При подкожном введении водный раствор, согласно законам физики, беспрепятственно проникает в место с самой большой концентрацией солей (в адипоциты) и вызывает разрыв клеточных мембран, а липолитик, который входит в состав препарата, расщепляет или связывает жир (в зависимости от состава) и выводит его из организма. Метод подходит тем, кто хочет убрать жир с живота после родов, потому что после мезодиссолюции объем подкожной жировой клетчатки в этой зоне уменьшается на 30% (4-10 см). Необходимое количество сеансов на курс – 10. Результат заметен после 2-3 процедур, сохраняется в течение 1-2 лет.
Озонотерапия
Озонотерапия – нехирургическая методика коррекции контуров тела с помощью подкожных или внутривенных введений озонированного физиологического раствора в «проблемные зоны». В основе метода лежит высокая окисляющая активность озона, под действием которого происходит трансформирование адипоцитов, эмульгирование подкожного жира и его выведение из организма. Озонотерапия помогает уменьшить толщину подкожной жировой клетчатки на 10-12 см, устранить растяжки на коже после родов или резкого снижения массы тела, уменьшить признаки целлюлита (первой и второй стадии). Курс состоит из 10-15 сеансов, результат оценивают после 5-6. Эффект после озонотерапии (при соблюдении постпроцедурных рекомендаций и правильном питании) сохраняется 6-8 месяцев.
Аппаратные методики
Прессотерапия
Прессотерапия – аппаратный лимфодренажный массаж тела сжатым воздухом, который подается через специальный секционный «костюм».
Поочередное сдавливание отдельных зон коррекции сжатым воздухом улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ и отток лимфы, что приводит к активизации процессов липолиза, уменьшению объемов тела (3-5 см за курс) и очищению организма от ядов, токсинов и продуктов распада липидов. Эффект от проведения прессотерапии заметен через 3-5 сеансов, результат сохраняется в течение 6-ти месяцем. Необходимо количество процедур на курс – 10-15.
LPG-массаж
LPG-массаж – альтернатива хирургической - вакуумно-роликовый массаж тела аппаратом, который механически воздействует на все слои кожного покрова и уменьшает толщину липидной ткани. Оборудование для проведения процедуры оснащено манипулой, которая за счет создания отрицательного давления собирает кожу в складку и обрабатывает ее самодвижущимися роликами. В процессе действия происходит активация процесса расщепления жировых клеток, улучшение обмена веществ и трофики тканей, что способствует уменьшению объема подкожной клетчатки (4-8 см в зависимости от зоны коррекции) и уменьшению признаков целлюлита . Эффект оценивают после 5-ти процедур, курс состоит из 10-20 сеансов.
Дермотония
Дермотония – методика вакуумно-рефлексогенного массажа кожи аппаратом, который состоит из пульсирующих и постоянно вращающихся небольших шариков. Беспрерывное перекатывание сфер создает вакуум на определенном участке тела, а пульсирующие шарики разминают кожные покровы. Вакуумно-рефлексогенное воздействие стимулирует липолиз, улучшает кровообращение и трофику тканей, выводит из организма токсины. Результат заметен после первой процедуры, курс состоит из 10 сеансов. Метод эффективно убирает жир с внутренней поверхности бедер, боков и ягодиц. Эффект, при правильном образе жизни и периодическом повторении сеансов, сохраняется в течение нескольких лет.
Ультразвуковая кавитация
Ультразвуковая кавитация - метод удаления локальных жировых отложений с помощью высокочастотных ультразвуковых импульсов, которые разрушают адипоциты. Ультразвук вызывает увеличение объема липидных клеток, что приводит к их повреждению, эмульгированию жира и выведению из организма через печень. За одну процедуру можно уменьшить объем жировой клетчатки на 2 сантиметра. Необходимое количество сеансов на курс – 7-9. Результат сохраняется в течение шести месяцев.
Электролиполиз
Электролиполиз – методика устранения локальных жировых отложений с помощью высокочастотной электрической энергии. Бывает двух видов – игольчатый (основан на введении в жировую ткань длинных игл, через которые проходят заряды электрического тока) и электродным (уменьшение объема жировой ткани путем обработки кожи электродом, через который проходит серия электрических импульсов). Высокочастотная электрическая энергия не разрушает мембраны адипоцитов, а уменьшает их объем, что приводит к уменьшению признаков целлюлита, и коррекции жировых отложений в области бедер, ягодиц и живота. Результат заметен после 3-5 процедур, курс состоит из 10 сеансов.
Радиочастотный липолиз
Радиочастотный липолиз – метод интенсивного прогрева кожных покровов радиочастотным излучением с целью уменьшения толщины и разрушения липидной ткани. Помогает избавиться от лишнего подкожного жира на ногах, руках и нижней части живота, моделирует контур тела. Курс состоит из 10-ти сеансов, объем «проблемной зоны» за одну процедуру уменьшается на 1-2 см.
Криолиполиз
Криолиполиз – безоперационный метод коррекции фигуры, направленный на уменьшение толщины подкожной жировой клетчатки путем аппаратного охлаждения кожных покровов. Длительное воздействие низкой температуры запускает процесс (естественной гибели) адипоцитов, что приводит к улучшению контуров тела и постепенному уменьшению объема липидной ткани. Результат заметен после первого сеанса – объем «проблемной зоны» уменьшается на 1-3 см. Необходимо количество сеансов на курс – 3.
Хирургические методы
Для устранения выраженных (более 6 см) жировых отложений в области бедер талии и живота врачи применяют хирургические методы, которые в сравнении с нехирургическими методиками имеют более длинный период реабилитации, требуют пребывания пациента в стационаре и сопровождаются образованием рубцов и шрамов в местах коррекции. К ним относят липосакцию и абдоминопластику.
Липосакция
Липосакция – хирургический метод моделирования фигуры и улучшения контуров тела путем удаления избытка липидной ткани специальным вакуумным насосом через небольшие кожные проколы или разрезы. Операция проходит под общим или местным наркозом (в зависимости от зоны коррекции). Период реабилитации длится 30 дней. Длительность сохранения эффекта зависит от образа жизни пациента, правильного питания и соблюдения постоперационных рекомендаций врача.
Абдоминопластика
Абдоминопластика – пластическая операция, направленная на укрепление брюшных мышц, иссечения избытков кожи и удаления части подкожной жировой клетчатки в области передней стенки живота. Процедура проходит под внутривенным или эндотрахеальным наркозом, а после ее проведения пациент 1-2 дня проводит в клинике под наблюдением врача . Период реабилитации длится 2 месяца. Эффект после абдоминопластики при правильном образе жизни сохраняется навсегда (операцию рекомендуют делать женщинам, которые не планируют беременность в будущем).
Массажи и обертывания
Массажи и обертывания – дополнительные методы борьбы с локальными жировыми отложениями, которые устраняют признаки целлюлита , улучшают тонус и эластичность кожи и уменьшают толщину липидной ткани. В сравнении с инъекционными или хирургическими методами борьбы с «лишними сантиметрами» в проблемных зонах дают менее заметный результат.
Массаж
Массаж – совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный (гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.
Обертывание
Обертывания – процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. В зависимости от состава косметического средства существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.